Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 72.99g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Красное , Голден Яблоко , Зеленый Чай, Гречка Отварная, ВкусВилл Отбивная из Свинины, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Суп Куриный с Чечевицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|