Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 68.77g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Dost Süzme Peynir, Lor Peynirli Omlet. Lunch: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Şölen Greta Kraker, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Nar Ekşisi, Sirke, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelyeli tava. Snacks/Other: Salçalı Makarna, Elma, Nar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|