Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 45.36g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Вологжанка Молоко Топленое 4%. Lunch: Магнит Авокадо, Останкино Сосиска Филейная, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Перекресток Яблоко Гольден. Snacks/Other: Пхали Хинкали Хинкали с Бараниной и Говядиной, Пхали Хинкали Хинкали с Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|