Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 102.19g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: Дары Природы Манго Сушеное , Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Куриная Грудка на Гриле, Суп с фрикадельками. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красный Лук, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Белая Дача Монпелье, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|