Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 49.55g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сливы, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свекла Вареная, Омлет или Яичница. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пятерочка Сливы, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Горбуша Соленая, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_johnson's Weight History
|