Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 96.72g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Милье Сливочное Масло 82,5%, Миндаль Хлеб Альпийский , Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Омлет с Молоком. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Дайкон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Фейхоа, Свекла Вареная, Дайкон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пирожок с Луком и Яйцом, Тольяттимолоко Сметана 15% , Борщ. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|