Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 117.58g | Carbs: 73.17g.
Breakfast: Творог 5%, ЕКО Розпушувач Тіста, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Козуб Суміш Пластівців" 9 Злаків + Льон ". Lunch: Яблунівські Гриби Шампіньйони Свіжі Вищого Гатунку, Vasco Протеиновый Батончик Xbar со Вкусом Шоколада, Яичный Белок. Dinner: Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Other: Домашний Йогурт, Яблоко Айдаред, Домашнее Сыр с Плесенью, Покупали в Кишене, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 Mini Gels. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|