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Glicemia hoje 16/11 ....172 mg/dl. Ontem fui votar e já foi um exercício fisico...a escola começa com uma rampa ingreme e até chegar na sala são dois lances de escada...a primeira sala eu errei...tava nervosa...até acertar a sala...
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56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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186 kcal
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Fat: 3.96g | Prot: 1.51g | Carbs: 35.86g.
Breakfast: Café, Chá de Hibisco, Fugini Maionese, Pura Vida Lemon Herbs Pepitas, Oba Tapioca. more...
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1479 kcal
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Exercise:
Hiking - 5 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 4 hours, Sitting - 1 hour and 20 minutes, Watching TV/Computer - 5 minutes. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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