Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 59.59g | Carbs: 29.56g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds . Lunch: Окей Перепелиные Яйца, Избенка Сыр Полутвердый Селегин Блинчик, Маркет Перекресток Кинза , Global Village Укроп, Редис. Dinner: Окей Перепелиные Яйца, Картофель Отварной, Редис, Избенка Сыр Полутвердый Селегин Блинчик, Global Village Укроп, Маркет Перекресток Кинза, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Перепелиные Яйца, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Масляный Король Рыжиковое Масло. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|