Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 84.99g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Сахар, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Лавка Пекаря Чиабатта, Яйцо, Мандарины, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Lunch: Красное Яблоко, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. Dinner: Картофель Отварной, Лещ Жареный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|