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Días de nervios, cumpleaños y mal comer, casi bada de ejercicio, poco dormir y ansiedad, mucha ansiedad. Pero cuando esta mañana he visto el 70, en vez de hundirme me he dicho que ya había salido de ésta en primavera, así que ahora a intentarlo de nuevo.
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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1885 kcal
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Fat: 105.89g | Prot: 58.28g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso, Nespresso Café Capsulas, Artiach Galletas Dinosaurus. Lunch: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Sardinillas en Escabeche, Guisantes Cocidos (Enlatados), Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas, Hellmann's Mayonesa. Dinner: Hacendado Gouda Semicurado Lonchas, Starbucks Carrot Cake, Mandarinas, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Hacendado Almendra Marcona Frita. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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