Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
116.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 36.40g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Обычное Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Село Зеленое Творог 5%, Кедровые Орехи , Nestle Хрустящие Кукурузные Хлопья с Мёдом и Арахисом, Сахарный Песок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Владимирович лучший's Weight History
|