Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 47.55g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Омлет или Яичница, Tuc Крекер Сметана и Лук, Сливы. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Красные Помидоры, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Сказка Икра из Водорослей, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_johnson's Weight History
|