Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 38.59g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ашан Медальон из Лосося. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Салат Айсберг. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Рот Фронт Ромашка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|