Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 84.86g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Банан, Белая Мука, Best Milk Творог 9%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ячневая Каша на Молоке, 3 Желания Майонез Парижанка, Семга Слабосоленая, Edgar Лаваш без Дрожжей, Домик в Деревне Сливки 20%. Lunch: Соевое Мясо, Рассольник, Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски, Natige Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная. Dinner: Молком Сыр Айский, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Фасоль (Консервированная), Семга Слабосоленая, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|