Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 40.65g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Полезные Продукты Хумус Классический, Тефтели. Lunch: Кофе, Сыр Маасдам, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Хумус. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|