Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 57.92g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Акконд Конфета Отломи, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Виктория Батон Нарезной . Lunch: Русская Сдоба Чебурек с Мясом, Даниссимо Творожный с Киви, Простоквашино Глазированный Сырок. Dinner: Doni Zefironi Зефир, Романишин Колбаса Сырокопченая Бергамо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырный Суп с Горбушей. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|