Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
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84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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3350 kcal
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Fat: 75.13g | Prot: 178.22g | Carbs: 489.26g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 맘스터치 휠렛버거. Dinner: 밥, 부채살. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 밥, 신라면 건면, 오뚜기 3분 햄버그 스테이크, 웅진 자연은 365일 오렌지100. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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