Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 69.51g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Березкино Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Dinner: Виноград, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Coffee Like Мокаччино (400мл), Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|