Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 57.96g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый, Творожный Продукт с Ванилью 25% Белая Река. Lunch: Клетчатка с Ламинарией Dea Nature, Сельдь Филе Русское Море, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Борщ с Говядиной. Dinner: Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|