Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 36.93g | Carbs: 194.98g.
Breakfast: Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Геркулес Овсянка, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Сахарный Песок, Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelina_duck's Weight History
|