Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 92.85g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Картофель Фри, Огурец (без Кожуры), Ёбатон Печенье Протеиновое, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Верховье Био Йогурт 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Лук, Магнит Авокадо, Куриная Печень. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сухогруз Кольца Кальмара, Магнит Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|