Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
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94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2020:
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4416 kcal
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Fat: 124.67g | Prot: 293.27g | Carbs: 530.99g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Frooty Açaí , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Hamburguer, Abacaxi, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Toddy Toddy, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Integralmedica Whey 100% Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g). more...
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Losing 6.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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