Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 94.05g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Кинза, Омлет или Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Макси Булочки Чесночные, Куриный Фарш, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|