Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
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77.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2020:
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1294 kcal
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Fat: 46.18g | Prot: 74.08g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Super U Fromage Blanc 0%, CelliFlore Thé Minceur, Monoprix Beurre Doux, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: LU Prince Choco, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Semoule Cuite, Ratatouille Maison, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dinner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Rösti , Soupe de Légumes. Snacks/Other: Bonbon Dur. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Salut, comme je peux pas t'envoyer par pv, je pense que tu as bloqué les messages, du coup je te le met ici la recette. Tarte aux myrtilles sauvages.
Une moule à tarte 20-22cm ou une cercle.
Pour la pâte brisé il faut :
200 g de farine T45 ou T55
100 g de beurre
1/2 cuillerée à café de sel
50ml d'eau
Pour l'intérieur il faut :
500 g de myrtilles sauvages
Pour le flan il faut :
150g sucre
20g poudre à crème
20g farine
1 oeuf
100ml de lait ou 50ml crème liquide et 50ml lait si tu veux crémeux
Cuire à 220°c pendant 30 à 40mm
16 Nov 20 by member: cvk.03
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Merci je vais la regarder après comment on débloque les messages ?😅
16 Nov 20 by member: Or Phée
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Petite question tu cuit la pâte avant ou alors le tout ensemble ! 😅
16 Nov 20 by member: Or Phée
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Peut-être je me trompe je sais pas sur les messages.
16 Nov 20 by member: cvk.03
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Oui et tu pique la pâte puis tu mets les myrtilles et enfin le flan et t'enfourne.
Tu veut que j'explique un peu ?
16 Nov 20 by member: cvk.03
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Je pense que c bon ... je vais l’essayer en décembre 🙂
17 Nov 20 by member: Or Phée
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