Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
830 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 72.51g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Лента Сибас, Bauer Зелёный Горошек Замороженный, Celery, Kikkoman Соус Соевый, Cooked Broccoli (from Frozen), Ашан Помидор, Ашан Огурец. Lunch: Гордій Помидоры Черри, Перекресток Брокколи, De Cecco Соус Песто, Бахетле Курица Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Гиннотаки Сасими Лосось , Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|