Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 40.09g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Monin Сироп Имбирный Пряник, Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Останкино Сосиска Филейная, Сыр Горгонзола, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Останкино Сосиска Филейная, Яйцо Куриное, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Stoneridge Orchards Черника в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|