Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 105.83g | Carbs: 205.81g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Соевый Соус, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Сыр Гауда 45%, Dolmio Соус для Макарон с Оливками, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Мёд, Магнит Хлебцы Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|