Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2172 kcal
|
Fat: 122.01g | Prot: 92.33g | Carbs: 156.75g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Авокадо Хаас, Икра. Lunch: ВкусВилл Пиво Портер, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Свиные Ребрышки. Dinner: Орехи Кешью, Фундук Фундук, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akompankova's Weight History
|