Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
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71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2020:
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1598 kcal
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Fat: 57.51g | Prot: 141.48g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Dieta Dukan Crackers tipo Bretzels, Tre Mulini Crackers Leggeri, Conad Formaggio Primo Sale, Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Ciao Carb Protopasta Fusilli , Vitalibre Latticino Fresco Light. Dinner: Castagne, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Masina Carne di Cavallo, Tennent's Birra. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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perseo73's Weight History
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