Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
872 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 38.19g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вафли, Кабачковая Икра, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Каждый День Зефир Ванильный, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы , Белый Хлеб, Зеленый Чай, Сметана , Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|