Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 98.51g | Prot: 61.76g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: Конфета, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Аленка, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Dinner: Помидоры, Картошка Тушеная, Котлета Свиная, Колбаса Домашняя, Гиппо Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|