Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 67.66g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Ашан Круассан с Шоколадной Начинкой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе, Molli Зерненый Творог со Сливками 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Чечевица Красная. Dinner: Магнит Банан, Магнит Хлеб Купеческий. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gzjxhchcucvjcjfu's Weight History
|