Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 122.91g | Carbs: 73.01g.
Breakfast: Селянське Молоко 3.2 %, ЕКО Розпушувач Тіста , Яйцо Куриное, Козуб Суміш Пластівців" 9 Злаків + Льон ", Творог (Обезжиренный). Lunch: Билла Филе Куриное Бройлеров, Лук, Яблунівські Гриби Шампіньйони Свіжі Вищого Гатунку. Dinner: Баклажан, Желтый Сладкий Перец, Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Other: Bombbar Протеиновая Печенька Protein Cookies 25% Protein, Fitlife Протеиновый Батончик с Печеньем(High Protein Bar 40 %Протеина), Now Foods Omega-3 Mini Gels. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|