Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 20.81g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Пиканта Баклажаны по Домашнему . Dinner: Деревенька Водка. Snacks/Other: J7 Сок Красный Апельсин. more...
|
Losing 24.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
84malina84's Weight History
|