Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 18.02g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Черника, Клубника, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Суп-Пюре из Лосося с Креветками. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Яблоко Айдаред, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|