Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 40.07g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай, Зерница Сухари с Изюмом , Био Баланс Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями, с Вишней и Черешней, Данон Йогурт с Персиком и Грушей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|