Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 98.21g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Иришкина запеканка, Bombbar Topping Малина. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Яйцо, Тефтели. Dinner: Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тефтели. Snacks/Other: МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Яйцо, Иришкина запеканка, Bombbar Topping Summer Raspberries, Protein Rex L-Carnitine. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|