Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 81.44g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Финик, Сырники Домашние, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сказка Икра из Водорослей, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Магнит Сыр Российский 50%, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Омлет или Яичница. Lunch: Мандарины, Сырники Домашние, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Костромской Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_johnson's Weight History
|