|
-300гр стабильно , ежедневно, понемногу, чему я несказанно рада ...завтра будет больше , потому что сегодня фитодень...чай из шиповника(много) 200 гр яблок это все ,что мне сегодня можно. Семга слабой соли в холодильнике не даёт мне покоя... ну ничего, до завтра подождёт....если муж до неё не доберется🤣🤣🤣....в общем настрой серьёзный....я кремень
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
245 kcal
|
Fat: 1.04g | Prot: 2.46g | Carbs: 61.56g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Lunch: Красное Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|