Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 138.38g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Сыр, Яичница, Рыба Копченая, Гренки Домашние, Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|