Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2363 kcal
|
Fat: 131.50g | Prot: 73.63g | Carbs: 226.78g.
Breakfast: Окей Мороженое Пломбир, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вареное Яйцо, Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Шармель Пастила Клюквенная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Финик, Ашан Грецкий Орех. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Груша, Кабачок Гриль, Морковь, Филе Индейки. Dinner: Сгущенка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Восточный Гость Халва Подсолнечная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Останкино Пельмени Русские. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lironas_'s Weight History
|