Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 79.15g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники ПП. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Dijo Тортилья . Dinner: Картошка Печеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Yami Yami Запечённый Лосось. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliia92's Weight History
|