Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 76.20g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Макси Булгур с Овощами, Куриное Филе в Сметане, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Argeta Паштет из Тунца. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ с Говядиной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . Dinner: Макси Булгур с Овощами, Бефстроганов, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Магнит Слива, Гулливер Салат Цезарь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|