Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 94.11g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Lunch: Пятерочка Банан, Boombar Protein Cookie Coconut, Победа Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Сырники Творог2%100Гр,Мука 20Гр,Белок. Snacks/Other: Myprotein Изолят. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|