Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 93.24g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Лук, Пикник Шоколадный Батончик, Квашеная Капуста, Куриная Печень, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Квашеная Капуста, Кабачок, Сухогруз Кольца Кальмара. Dinner: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Победа Шоколад Горький без Сахара, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|