Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 53.99g | Carbs: 258.36g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени Запеченный, Черемушки Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Петелинка Котлета Сливочная, Рис Вареный. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Хурма, Чай, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Лукум Сбивной Рулет со Вкусом Вишни, Банан, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|