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本來好不容易在被告知每個月都會增重1.5kg的孕期之路上，終於瘦到5開頭；前兩天晚上因為嘴饞，晚上喝了一大碗紫菜湯就跑去睡覺；隔天立刻激增2kg,嚇死我了啦啦啦啦啦。
明明當天晚上以前才攝取170大卡，也就是說我身體很餓⋯⋯熱量不足的說。
經過2天的熱量嚴格控制，今天終於又看見5字頭，事實證明⋯⋯晚上晚餐要早吃，吃完如果又餓了，請盡快敲昏自己。千萬不要再進食了。
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59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2020:
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690 kcal
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Fat: 6.21g | Prot: 21.44g | Carbs: 21.82g.
Breakfast: 蔥花大餅. Lunch: 7-11 風味館香草烤雞沙拉, 7-11 大熱拿. Dinner: 滷豬腱肉, 滷白蘿蔔, 滷海帶, 滷高麗菜, 大陸妹. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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