Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
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95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2020:
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4563 kcal
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Fat: 100.09g | Prot: 304.96g | Carbs: 611.66g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, SP Bolacha Água e Sal, Naturovos Albumina, Integralmedica Whey 100% Morango, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Abacaxi, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Ovos, Integralmedica Whey 100% Morango. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Músculo Bovino, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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