Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 17.32g | Prot: 47.73g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|